像好多人一样，我吸烟也是经历了从好奇开始，到交际需要，再到形影不离的三步曲。不过当我确信抽烟对身体有寄害而无益时，在经历了坚定戒烟意志、克服心理需求、抵制外界诱惑的一段时间以后，终于彻底为我的抽烟历史划上了圆满的句号。我觉得，做到这三步以后戒烟其实并不难。
   首先是我的“烟龄”长，烟瘾大。从九岁开始用民间的“小兰花”卷“大炮”抽烟抽醉开始到下决心戒烟，我断断续续抽了三十年的烟。“小兰花”是一种劣质的旱烟，但因为农村里可以自己种，造价低，所以在朴实的农民中比较流行。而勤劳朴实的父母在地里劳作完一天之后往往会用一根旱烟袋点燃一个满天星斗的夜晚，或者用自己加工的纸条卷一根“大炮”，一边狠吸一口享受着呛人的烟雾，一边借着那一闪一闪的烟火合计着第二天的农活。我坐在他们中间似懂非懂地听他们说话也接受他们无私的“熏陶”。终于在九岁那年忍不住好奇心的驱使，在偷偷吸完一根“大炮”以后，止不住地头昏恶心，满地转悠，就是站立不稳。父母问明白以后说我是抽烟醉了。再抽烟是参加工作以后的事了，尤其是到了矿山以后，每到一个工作面都不好意思拒绝工人们递过来的烟卷，这样每天一轮检查下来，一块钱左右一包的烟少说也要抽十来支；回到办公室以后，又是同事、矿老板、外来客人等等各色各样的人互相之间递烟。一天下来少说也在两包以上。
   戒烟的人都有这样的体会：自己本来就在尼古丁的生理作用下习惯成自然地想抽烟，恰在此时又有熟人、朋友、客户递过烟来。于是“抽完这一支再戒”“一周戒七次烟”的笑话就弄假成真了。所以好多人在谈笑某人戒烟“说话不算数”的同时放弃了努力。我的经验是，一见到别人想说的第一句就是：谢谢，我不抽烟。开始的一段日子里，说了以后心里挺后悔的。特别是看到人家递过来的是“中华”呀，“冬虫夏草”呀一类的烟，真恨不的打自己嘴巴。但说过了也不能再翻悔啊。在原先的环境里，有知道我抽烟的老朋友用“抽一根要不了命”来将军时我还是多少要抽一根的。但到了大同以后，环境变了，没有人知道我到底抽不抽烟。所以在经过几次“不抽烟”的申明以后也就没有人再给递烟了。到现在，不管多好的烟放在跟前，自己心里就没有那个想法，当然也就谈不上克制自己了。
   当然，真正让我痛下决心戒烟的原因是一方面自己认识到吸烟没有任何好处，另一方面辛苦劳累了一生的父亲死于因吸烟引起的肺气肿，而母亲死于吸烟引起的肺心衰。父亲去世时我还在上高中，没有亲眼见到；母亲去世时我就在跟前，那种上气不接下气却仍然叫着想要抽支烟的场面至今是我无法忘怀的一幕。

2012-5-16 (编辑：作家网)