一、凡人为长寿癫狂

古往今来，长生不老一直是人们的不懈追求，上至尊贵的帝王下至贫贱的乞丐，莫不想长寿百岁。在中国历史上，包括秦始皇、汉武帝等历代帝王，都不能免俗地四处求仙、拜佛，频频服用灵丹妙药，以求长生于天地间；至于民间，求成仙、求长寿之呼声更高，去庙庵求神拜佛者数不胜数。神和仙不显灵，就去拜活佛、道长，于是僧道见钱眼开见怪不怪；礼佛之地假僧、假道遍地走成为风景……

另有一些人迷信食补、药膳，于是保健食品和厂家如春笋般遍地涌现出来，让人应接不暇，特别是上了年纪的老人，因求长寿心切，屡屡落入骗子的圈套中不能自拔。

求长寿的过程和方法千差万别，但结局却无一例外，最大的是身份差别，比如刚即位就夭折的皇帝和活到100岁去世的老农，至于他们离世后上了天堂还是下了地狱，无人可知。不管过程如何，大家最终都得离开这个舍不得离开的世界，歌中所唱的“真的还想再活500年”只是个梦想。

人是最聪明的灵长类动物，达尔文的《进化论》认为人是由猴子进化来的，屈指一数，从猴子进化到人的时间也就几万年，但从发现的上亿年前的古生物化石上穿鞋的脚印到世界各地发现的越来越多的史前文明表明，进化论也有让人质疑的地方。华夏先民一直迷信人是有灵魂并可轮回的灵体，古往今来，大多数人相信轮回，但怎么以看得见摸得着的证据直接证明人经历了轮回？

很多年前，世界各地就开始寻找寿命最长的人，但权威的吉尼斯纪录就没收录过超过150岁的老人，至于传说中活到几百岁，但现实中没见到真人。看来，上至王侯将相，下至平民百姓，不管如何与命运抗争，寿命始终定格在0-150岁之间……以此来看，人长生不老应该是个伪命题。

二、   峰回路转

美国加利福尼亚理工学院的科学家发现，百岁以上的老人有一种共同的基因突变，科学家期待利用这一发现找到减缓人类老化的方法。于是我们以此为突破口来探讨人的长寿因素。

1.食、色竟能使人长寿

先说说中国最著名的长寿者彭祖，彭祖名翦，又称篯铿，以长寿著称，被誉为烹饪鼻祖、中国第一位职业厨师、气功祖师、中华武术文化的鼻祖、房中始祖、中国最早的性学大师、长寿始祖、中国第一位养生学家……

彭祖自尧帝起，历夏朝、商朝。商朝时为守藏史，官拜贤大夫，周朝时担任柱下史。他曾娶妻49人，生子54个。相传他活了880岁，这是以当时66天为一年记年的方法所指的年纪，按现在365作为一年计算，实际寿命为140岁。

相传在三皇五帝中的尧帝时期，中原地区洪水泛滥成灾。指挥治水的尧帝积劳成疾，数天滴水未进，生命垂危。危急关头，彭祖根据养生之道，下厨做了一道野鸡汤。汤还没端到跟前，尧帝远远闻见香味，竟然翻身跃起，随后一饮而尽，次日容光焕发。此后尧帝每日必食此鸡汤，虽日理万机，却百病不生，一时传为美谈。野鸡当时并不罕见，配料也无玄机，“疑点”便集中在彭祖的另一秘方上。《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。鸡汤的养生功效就来自这小小的员木果籽（茶籽）。尧帝在位70年，118岁仙寿（公元前2377年——公元前2259年）的秘密也尽在这茶籽之中。

从上可以理顺出一点思路，即彭祖以“食”使自己或他人的基因突变，达到增寿的目的。食能长寿可以理解，但古人一直认为色勤伤身，大多数现代人也持此观点。而彭祖却反其道而行之，类似以毒攻毒，达到长寿的目的，这点跟纪晓岚的“日御数女”有一拼，堪称奇迹！

2.长睡和辟谷能增寿

　历史上以睡成名的人叫陈抟，他活到118岁。陈抟（871年—989年）字“图南”，号“扶摇子”，赐号“希夷先生”（“希”指视而不见，“夷”指听而不闻）。四川普州（今四川安岳）人，五代宋初时道门高隐和学术大师。陈抟继承汉代以来的象数学传统，并把黄老清静无为思想、道教修炼方术和儒家修养、佛教禅观会归一流，对宋代理学有较大影响，后人称其为“陈抟老祖”“睡仙”、希夷祖师等。陈抟在武当山九石室隐居20年，每日精研《周易》八卦，演练服气辟谷之法，每天仅饮酒数杯便可度日。一日，5位白须白发的老叟向陈抟请教周易八卦，陈抟取《周易》在手，与之剖析微理，传其要旨。讲罢，陈抟见五老面如红玉、动若仙童，反问其健身之术。五老便将世间少见的蛰龙法即睡功传给陈抟。五老说：“每到寒冬季节，天气转冷，龟蛇之类就蛰而不食。析其理，都是服气所致。先人从中探得原理，引入人身反复习练，创得蛰龙法，用此法服气辟谷，尤能健身延年。”传说这5位老人是日月池中5条龙化身而来。陈抟自得此蛰龙法以后，每日修炼，睡功渐渐大成。

武当山上有一道士，因见陈抟每天只是鼾睡，从未见过生火做饭，心中生疑。有一次，这位道士几个月不见陈抟踪迹，以为他下山去了，后来竟然发现他正在柴房的一大堆柴火下面鼾睡！又一日，一个樵夫在山下割草，见山凹里有一个骸体，上面盖着厚厚的尘土，樵夫心生怜悯，欲取出埋了。扒开土一看竟是陈抟，陈抟把腰一伸，睁开双眼说：“正睡得快活，何人吵醒我！”

《宋史·陈抟传》记述他“常百余日不起。”周世宗曾把他关在房中考察他的睡功。一个月之后，见陈抟仍在熟睡之中。

陈抟曾作《对御歌》一首，歌曰：“臣爱睡，臣爱睡，不卧毡，不盖被，片石枕头，蓑衣覆地。南北任眠，东西随睡。轰雷掣电泰山摧，万丈海水空里坠。骊龙叫喊冤神惊，臣当恁时正酣睡。闲思张良，闷思范蠡，说甚孟德，休言刘备。两三个君子，只争些闲气。争似臣向青风岭头，白云堆里，展放眉头，解开肚皮，打一觉睡。更管甚么红轮西坠。”这生动地勾画出他潇洒尘外的睡仙之像。

以此看来，陈抟以长睡和辟谷使自己的基因突变，并且达到增寿的效果。

3.红墙内神秘的长寿者

大家经常讨论各地的长寿县、长寿村，不知道有没有人注意到中南海内众多的百岁党和国家领导人、老将军？

百岁老寿星中，最有代表性的是全国政协原副主席阿沛·阿旺晋美（1910.2—2009.12），他从1959年担任全国政协副主席起一直到去世，共担任过60年的党和国家领导人职务，他是唯一在任上去世的百岁高官，100岁的老人还能参加日常的工作，让人惊叹！是什么神秘力量在支撑着他？是什么使他的基因突变，达到长寿的目的？

令人不解的是，那么多的百岁老领导，他们的养生长寿秘诀是什么？除了传说中与众不同的医疗保健外，他们是否有特殊的膳食、药疗和特殊的健身方法？不得而知，总之，这是待解之谜。

三、   身体力行促长寿

综上所述，不管是食、色、长睡、辟谷，以此来延续衰老，均促成少数人成功长寿。虽然还没有研究出基因突变的原因，但可以肯定的是，以某些方法促长寿肯定是可行的。

现代人比古代人普遍长寿，这跟现代人追求膳食的精美、运动的科学性等因素是息息相关的。也就是说，长寿的玄机是可以人为控制的。

人生苦短，我们在明知不能长生不老的情况下，以身体力行的方法来改变一些不科学的生活方式，以获得延缓衰老的机会，让人的寿命比预期长，这从理论和实践上来说，都是可行的。

活到40岁跟活到90岁，肯定不会看到相同的风景。

(编辑：作家网)