生活与健康长寿是当今社会人们最关切的话题。每一个人的生存生活都有一本厚厚的书，书的内容只有自己能读懂。生活与健康好不好，有的好，有的差。好不好是相辅相成，紧密不可分的，两者犹如蜜蜂采花、酿蜜，人的生活好比采花，健康长寿则是酿蜜。                 

  一个人生下来，生命已经不单但是属于自己的，而是为生成而生活，无须赘言，生活是即为重要的，凡是健康长寿者，没有一个不是注重生活质量。正健康是福，是缔造幸福生活的基础。不从生活吸取前人的经验，又不从实践中求得真知，难道有健康的好成果吗？法国人文主义思想家蒙田说:“只要失去健康，生活就充满痛苦和压抑，没有它，快乐、智慧、知识与美德都黯然失色，并化乌有。”他热爱生命，给后人留下来一条闪光的“足迹”。我国古代《孟子，尽心上》：“民非水火不生活”，说的也是这个道理。                                     

  20世纪是世界人口老龄化的起步阶段，21世纪则是高峰期。1999年我国已进入了老龄化社会。2014年我国60岁以上的老年人2.12亿人，占总人口的15.5%。65岁已上的老年人已达到1.38亿人，占总人口的10.10%，现代社会老龄化现象越来越严重。                               

  随着我国经济的发展，人类平均寿命的提高在发展中国家是领先的，但由于21世纪收入分配不平衡，在所难免，对老年人服务群体共享社会发展成果的权利提出了新的挑战；人们每个人的心态、习惯因素的影响，当今社会普遍现象，贪图好吃，忽略健康；人长期生活在忧然苦闷，担惊受怕的心情下，免疫功能下降，就会衰老很快，生活质量差，健康就存问题，当今社会存在四个提前：生病提前、肥胖提前、衰老提前、死亡提前。                                          

  党的18大提出:积极应对人口老龄化，大力发展老龄服务事业和产业。我们应怎样生活与健康长寿呢？                                                               

  常言道：“生活中无所不有，人们绝不会放弃生活”。蜜蜂爱花，要采许多花，才能酿出蜜来，偿若不叮花或只叮在一处，所得的佳蜜就非常有限。对生活与健康长寿许多新理念，要“好学”。老中医赵建成说：“健康不等于长寿，健康只能说明他的身体状况好，而长寿则是说明身体健康的持久性和延续性。健康的人生活质量较好，而长寿的人生命力较旺盛。”俩者相辅相成紧密不可分。院士钟南山指出：“生活中要像婴儿一样呼吸，如今空气污染与呼吸健康等话题，早已成为广泛关注的热门问题”。健康是一种信仰，是需要一生去争取的事业，没病不等于健康，长寿未必健康！健康是与生俱来的一笔财富。所以，好学是必不可少的。                                                        

  “好思”可从蜜蜂酿蜜中得到启迪，若要酿得质纯味美的上品，非得经得提纯、发酵、烘干……等极繁杂的工序，生活与健康长寿何尝不是如此？掌握生活与健康长寿科学知识，只要做到“学思透彻，用的切实。”体现健康长寿之足迹，才算得法。管仲：“凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒，道乃无处，受欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归；日本女摄影师恒子，96岁失恋，100岁获奖，她说：要有好奇心……哪怕一点不知道的事情都要搞清楚。时尚不是钱，而是得用头脑。”可见年长者要有探索精神对长寿是非常宝贵的。                               

   我们注重“好学”，但更关键的要“好思”。微信、微博有许多长寿的文博：虚云大师活了120岁，他进了宫门，除却了烦闹事；国学大师文怀沙，吃东西随意，高盐、高脂不论，103岁红光满面，精力充沛；99岁的曙坪联合村老人于方银，每月喝20多斤烧酒；生物学家大偶良点是一个非常有趣的人，他“生命不止，玩笑不断。”在得知诺奖后，他引用了获奖那个专有名词“细胞的自食作用。”                                             

  “好学而约取，善学善思“，对待生活与健康的正确态度，应根据每个人不同的生活时代、环境与本人的实际状况，以辩证的观点，学会生活的基础，有一个有益于健康的习惯化的行为方式，即生活有规律（与无规律经常相碰），没有不良嗜好，讲究个人、环境卫生，名言道：“勤奋是健康的灵丹，快乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，饮食是健康的保障，长寿是健康的馈赠!祝愿大家成为健康长寿之蜜的酿造者。                                                               

                                                       

                                                            

                                                              

                                                             

                                                               

                                                              

                                                                   

  

(编辑：作家网)