现在网上热传着一句话：世界上最遥远的距离，是我在你身边，你却在玩手机。

如今，玩手机成了大部分人消磨时间的主要方式，聚会时离不开手机，一个人独处时更是如此。一个不争的事实是，只要到公共场合，几乎个个都作“低头看屏幕”状，有的在看手机，有的看着平板电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。这部分人群被称为“低头族”，“低头族”是以年轻人为主的群体。

现在，因为玩手机而受伤或失去生命的事不胜枚举。危险不经意间就在低头的那一刻发生，曾经有个女孩低头走路玩手机，腿被死死卡在下水道，险出事故；有个学生外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，经过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效死亡。

就在前不久，沈海高速往上海方向1462公里处发生了一起令人无比悲痛的交通事故：22岁的驾驶员相某边开车，边玩手机，丝毫没有发现车辆距离前方的槽罐车离他越来越近，同车的45岁母亲苏某大喊“慢！慢！慢！”可是躲避已经来不及了，两车发生了猛烈的相撞，相某的母亲在事故中受伤，后经医院抢救无效死亡。破碎的手机和母亲最后喊出的三个字，将会成为他一生最痛苦的记忆。

血淋淋的事实告诉人们：玩手机要分场合，开车时、走路时、吃饭时，不能玩手机，就像酒后不能开车一样，这既是关爱生命的一种方式，又是一种生活常识。可是，我们的身边，就有那么多人，拿生命当儿戏，等到出事了，只会抹眼泪，干瞪眼，但已经与事无补了。

　　近日，在家长群热传着这样一个故事，有小学生在作文里这样控诉道：“爸爸，我一直想对你说:和我玩一会。每当我看到别人的爸爸带他们出去玩的时候，我是多么的羡慕。我就只会看见你玩手机，玩手机。你就只会玩手机，你已经快不是我爸了，你快是手机的爸爸了。”这篇作文反映了一个儿子希望父亲放下手机的迫切愿望。不少老师和家长看了后直呼“脸红”“惭愧”。希望这篇作文能引起更多家长的反思。

童年是最渴望爱的年纪，很多家长却没有给予孩子足够的关注，对于父母来说，看手机的时间多了，和孩子相处的时间就会减少，孩子就会有一种被忽略的感受，长此以往孩子容易产生孤僻的性格。然而，生活中大多数的“低头族”父母都没有意识到这一点。“言传不如身教”。当家长沉迷于手机，孩子可能也会模仿家长，逐渐沉迷于电子产品中。

家长在家时应该多陪孩子出去散步、打球，还可以一起去玩玩娱乐设施等等。对孩子好，不是停留在吃穿用上，而是应该陪伴他成长，听孩子讲述成长的烦恼，要果断结束“手机不离手”的生活，杜绝“手机依赖症”的发生。

为了自身的健康，不要让手机绑架了我们的生活，要拒做“低头族”，离开屏幕，走回书桌，走向户外，回归健康的生活。

(编辑：作家网)